30个最好的自制汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

我是个彻头彻尾的汤迷。我在外面冷的时候喝汤,在外面热的时候喝汤,两者之间的任何时候都喝。你可能已经注意到,我们在Budget Bytes网站上有无数的汤食谱。华体会买球网址所以我想筛选出最好的汤,这样你就可以确保不要错过我们提供的最好的自制汤。这些美味的汤食谱会让你经常回来喝更多的汤,华体会买球网址它们对剩菜也很好,可以节省你的时间和金钱。废话不多说,这里有30种最好的汤食谱!华体会买球网址gydF4y2Ba

拼贴的六汤照片与标题文本在中心gydF4y2Ba

鸡汤配方华体会买球网址gydF4y2Ba

如果你在寒冷的日子里需要一些清淡、温暖、舒适的食物,试试这些鸡汤食谱。华体会买球网址这些不是普通的汤;它们既丰盛又健康,一定能让你在那些沉闷的秋冬天气里保持温暖。gydF4y2Ba

最好的自制鸡汤面gydF4y2Ba-没有什么比在炉子上炖着自制鸡肉汤面更香的了。这道简单而经典的汤能舒缓身心和灵魂!gydF4y2Ba

世界杯预选赛入围名单慢炖鸡肉玉米饼汤gydF4y2Ba-当你想要一碗滚烫的辣鸡肉玉米粉汤,但你有其他的家务,让你的慢锅拯救一天!世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

犹太面包球汤gydF4y2Ba这是一种包治百病的汤。鸡肉,蔬菜,鲜嫩的饺子,还有所有经典的鸡汤风味,但用的是一种任何人都能做的快速简单的方法。gydF4y2Ba

炖鸡gydF4y2Ba-炖鸡就像鸡汤一样古老,更粗犷。它丰富、丰盛,而且不会让人挨饿!冬天的寒冷敌不过一锅炖鸡。gydF4y2Ba

青柠鸡肉汤gydF4y2Ba-这道清淡而又充满活力的鸡汤是对经典的独特诠释。有青辣椒、酸橙和香菜等西南风味,这种汤清淡爽口,一年四季都可以食用。gydF4y2Ba


蔬菜汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

蔬菜汤的用途非常广泛。你可以用任何蔬菜,加一些香草和香料,也许一粒谷物或面条,然后就可以了!一道简单可口的蔬菜汤就做好了。如果你有吃剩的蔬菜,这是一个很好的方法把它们用完。下面是我们最喜欢的蔬菜汤食谱。华体会买球网址gydF4y2Ba

烤莎莎黑豆汤gydF4y2Ba-这道美味多彩的汤混合了烤蔬菜、丰盛的黑豆、香菜和青柠的明亮味道。它大胆、美味,而且完全是纯素食!gydF4y2Ba

简单的西兰花切达汤gydF4y2Ba-这道浓稠浓郁的西兰花切达汤充满了蔬菜和奶酪、奶油和肉汤。这是一碗让人舒心的食物和每日所需的蔬菜。gydF4y2Ba

蔬菜大麦汤gydF4y2Ba-如果你想吃清淡一点的东西,这道蔬菜大麦汤可以让你饱腹,不会让你感到沉重。它混合了五颜六色的蔬菜,加上一把丰盛的大麦,确保一碗就能填饱你的肚子!gydF4y2Ba

奶油蘑菇汤gydF4y2Ba-奶油和泥土,所有舒适的秋天的味道在一个碗。一定要搭配一些脆皮面包蘸着吃,因为你不会想浪费一滴美味的肉汤。gydF4y2Ba

烟雾缭绕的番茄汤gydF4y2Ba如果你喜欢番茄汤,你一定会喜欢这道用火烤番茄、烟熏辣椒粉和一点大蒜做成的烟熏番茄汤。这是你最喜欢的经典番茄汤的一种更浓稠、更烟熏、更乡村的版本。gydF4y2Ba


简单的汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

有了这些简单的汤食谱,你再也不用为晚餐做什华体会买球网址么发愁了。这些简单的汤准备起来很快,但味道丰富——在寒冷的冬夜,它们甚至更好吃。在家庭晚餐或工作日的晚餐中试试这些令人满意的汤吧。gydF4y2Ba

番茄草汤gydF4y2Ba-这款简单的自制番茄汤是用简单的厨房主食制作的,但它的味道很浓!你再也不会喝罐装番茄汤了。gydF4y2Ba

素食奶油蘑菇拉面gydF4y2Ba-当时间和金钱都很紧张的时候,没有什么比方便面更能扭转局面了。只需添加一些简单的配料,这种方便面就能变成一碗美食,你会想要反复制作。gydF4y2Ba

简单的南瓜汤gydF4y2Ba-只需要一罐puréed南瓜,蔬菜汤,和一些香料,你就可以做出一碗真正美味的汤!配料要简单或者有趣,无论哪种方式,你都会把最后一滴都喝光。gydF4y2Ba

简易自制蛋花汤gydF4y2Ba-这道美味简单的蛋花汤在30分钟内就做好了,当你感觉不舒服时,它是如此温暖和舒缓。即使你感觉状态不佳,准备起来也很容易!gydF4y2Ba

沼泽汤gydF4y2Ba不要被这个名字吓到,这款丰富而丰盛的番茄汤充满了蔬菜,而且超级容易准备!再加上它的冷冻效果很好,所以你可以随时准备一些重新加热,随时享用。gydF4y2Ba


素食汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

说实话,我喜欢所有的汤,但我最喜欢的一些汤是以蔬菜为基础的。它们非常适合无肉的周一或一周的任何晚上。下面是我们的五大素食汤食谱,可以帮助你开始。华体会买球网址不要被愚弄了,它们是如此的饱腹和美味,以至于素食者和肉食者都喜欢它们!gydF4y2Ba

素食花生炖gydF4y2Ba-如果你认为素食汤不会有饱腹感,再想想吧!这道素食花生炖菜非常饱腹gydF4y2Ba而且gydF4y2Ba可口的。它有丰富的花生酱,丰盛的羽衣甘蓝和鲜嫩的红薯,都在一碗真正的一餐。gydF4y2Ba

烟熏土豆鹰嘴豆炖菜gydF4y2Ba-这道素菜炖菜色香味俱全。它富含鹰嘴豆、西红柿、土豆和羽衣甘蓝,能让你饱腹,又不会让你感到沉重。gydF4y2Ba

纯素冬季扁豆炖菜gydF4y2Ba-你不会相信这道纯素冬季炖菜的味道。它的味道丰富而丰盛,就像炖牛肉一样,但用的是土豆、豌豆、胡萝卜和芹菜等蔬菜,外加适量的小扁豆。gydF4y2Ba

简单的素食蔬菜通心粉汤gydF4y2Ba-这道经典的素食石是蔬菜和豆类的彩色混合。这种充满营养的动力是舒适和填补没有太沉重。搭配咸饼干再好不过了,甚至配上烤奶酪也不错。gydF4y2Ba

夏天西班牙凉菜汤gydF4y2Ba天气热的时候,并不意味着你不能喝汤!这道蔬菜汤是冷的,因为有新鲜的黄瓜、欧芹、香菜和柠檬汁,所以格外清爽。gydF4y2Ba


豆汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

豆类是蛋白质的重要来源,这使它们成为任何饮食中的主食。如果你想做一道简单又便宜又容易做的菜,不妨试试下面的豆汤食谱。华体会买球网址如果时间紧迫,你可以用干豆子做汤,也可以用罐装豆子。无论你选择哪种配方,你一定会享受到丰盛而美味的汤,填饱你的肚子,而不会掏空你的钱包。gydF4y2Ba

简易迷迭香蒜蓉白豆汤gydF4y2Ba-这道简单的白豆汤是我最喜欢的快速食谱之一。华体会买球网址它在几分钟内就做好了,非常美味,还可以定制大量有趣的配料。gydF4y2Ba

烟熏豆豉汤gydF4y2Ba如果你有几罐黑豆,你可以在几分钟内做出这道黑豆汤!配上一些自制的玉米面包,你就得到了一顿天堂大餐。gydF4y2Ba

素食豆汤gydF4y2Ba-如果你喜欢慢食运动和从头开始烹饪,我想你会喜欢这道15豆汤!首先是浸泡一夜的干豆,然后与新鲜蔬菜、大量香草和香料一起炖。这是真正的最好的食物!gydF4y2Ba

火腿豆汤gydF4y2Ba-如果你想要更快捷、更简单的东西,这道厚实的火腿豆汤利用了罐装豆子和预煮火腿。它很丰盛,很饱腹,比罐头汤好得多。gydF4y2Ba

扁豆香肠炖汤gydF4y2Ba-小扁豆做汤很棒,因为它们不需要浸泡或长时间的炖。这道炖菜里有大量的蔬菜、扁豆和美味的香料。而且它冻起来很棒,所以你随时都可以吃到健康美味的食物。gydF4y2Ba


健康汤食谱华体会买球网址gydF4y2Ba

对于那些想要吃得更健康的人来说,汤是一个很好的解决方案。它们是一种简单方便的方式,可以把你的饮食与蔬菜和全谷物结合起来。从丰盛的炖菜到清淡的肉汤再到蔬菜杂烩,这些健康的食谱对素食主义者和肉类爱好者来说都是完美的!华体会买球网址看看这些健康的汤食谱,它们会温暖你的灵魂!华体会买球网址gydF4y2Ba

牛肉卷心菜汤gydF4y2Ba-这道简单的汤富含蛋白质、纤维和gydF4y2Ba味道gydF4y2Ba.它绝对会让你感到饱腹,而不会让你感到过度饱腹或懒散。按原样食用或添加更多的蔬菜来达到你每天的目标。gydF4y2Ba

摩洛哥蔬菜和扁豆炖菜gydF4y2Ba-这锅美味的汤不仅充满了几种蔬菜,而且它有一个强大的美味和消炎的香料,如姜黄,肉桂,辣椒。gydF4y2Ba

你会想在这碗卷心菜汤里吃下你的体重,因为它味道太好了,但你不必为此感到内疚!BudgetBytes.comgydF4y2Ba

你能吃到的卷心菜汤gydF4y2Ba-这是我的经典“白菜汤减肥法”。只不过我们喜欢它是因为它味道好,而不是因为它许下了崇高的减肥承诺。这汤太好喝了。gydF4y2Ba

小扁豆蔬菜汤gydF4y2Ba-扁豆,黑豆,蔬菜。听起来可能会很无聊,但我保证,这汤一点都不无聊!就是这个汤,让我爱上了把汤当饭吃。它很美味,很饱腹。另外,看看这些颜色和纹理!这是一场眼睛和胃的盛宴。gydF4y2Ba

番茄扁豆汤gydF4y2Ba-我说过扁豆做汤很好喝吗?哈哈。这款扁豆汤有丰富的番茄汤,土豆和胡萝卜等丰盛的蔬菜,还有一点酱油,增加了额外的鲜味!gydF4y2Ba

最后,这是我最喜欢的番茄汤食谱gydF4y2Ba完整的博客文章在这里gydF4y2Ba):gydF4y2Ba

秘制番茄汤gydF4y2Ba

这款超级浓稠、温暖、舒适的番茄汤有两种秘密食材,使它丰富而美味,不含任何乳制品。100%的素食主义者!gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 贝丝-预算字节gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba1.25杯gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba(0.32美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜剁碎gydF4y2Ba(0.08美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干罗勒gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba(0.03美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干迷迭香gydF4y2Ba(0.03美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba碎红辣椒gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 现磨黑胡椒gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba(0.27美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba(0.04美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba28盎司。可以gydF4y2Ba碎西红柿gydF4y2Ba(0.89美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba蔬菜汤gydF4y2Ba(0.26美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba15盎司。可以gydF4y2Ba、豆类gydF4y2Ba(0.49美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba营养酵母gydF4y2Ba(0.06美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐,或者调味gydF4y2Ba(0.01美元)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 向汤锅中加入橄榄油、蒜末、牛至、罗勒、百里香、迷迭香、红辣椒碎和一些刚碎的黑胡椒(大约10个胡椒磨柄)。用中火烹饪并搅拌香草和油大约一分钟,或者直到大蒜变软变香。gydF4y2Ba
  • 加入番茄酱和红糖。继续搅拌,用中火煮番茄酱混合物2-3分钟。gydF4y2Ba
  • 将碎番茄和蔬菜汤倒入锅中搅拌均匀。当汤开始加热,加入一罐cannellini豆子(和罐头里的液体)到搅拌机和purée直到完全光滑。将pouréed豆子倒入汤中,再次搅拌均匀。gydF4y2Ba
  • 在锅上盖上盖子,让它沸腾。炖好后,把火调到中低火,炖20分钟,偶尔搅拌一下。gydF4y2Ba
  • 炖20分钟后,加入营养酵母搅拌均匀。品尝汤,加入盐(约1/4茶匙)。为热。gydF4y2Ba
看看我们如何gydF4y2Ba在这里计算食谱成本gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@budgetbytesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# budgetbytesgydF4y2BaInstagram !gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1.25gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba278.48gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba44.33gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba10.13gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba7.25gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1254.33gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba10.78gydF4y2BaggydF4y2Ba
营养价值只是估计。看到我们的gydF4y2Ba完整的营养免责声明在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

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