简单的芝麻鸡gydF4y2Ba

菜谱5.74美元/每份1.44美元gydF4y2Ba
通过gydF4y2Ba贝丝-预算字节gydF4y2Ba
4.56gydF4y2Ba从gydF4y2Ba419gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
跳转到配方gydF4y2Ba 一步一步gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

这篇文章包含一些附属链接,这意味着我做一个小佣金的项目,你购买没有额外的费用给你。gydF4y2Ba

这款简易芝麻鸡真的非常简单,你会忍不住扔掉那些外卖菜单。美味的酱汁只需要几种材料,所有的材料你都可以随时保存(把你的姜放在冰箱里)。你知道,如果你需要一些芝麻鸡,gydF4y2Ba现在。gydF4y2Ba哦,这个外卖的假冒芝麻鸡也非常适合你每周的晚餐准备!2022世界杯参赛国家队gydF4y2Ba

最初发布于8-4-13,更新于7-24-18。gydF4y2Ba

三碗简易芝麻鸡放在竹席上,旁边放着姜葱。"width=

自从我第一次发布这款简易芝麻鸡以来,已经将近五年了,我觉得是时候去看看它了。2013年之后我学到了很多,比如gydF4y2Ba很多gydF4y2Ba很多,所以我调整了这个经典食谱gydF4y2Ba那就更好了。gydF4y2Ba首先,我把酱汁增加了一倍,因为评论几乎一致认为酱汁需要更浓一些。第二,我重新平衡了酱汁的味道。它们是相同的成分,只是更平衡一些。最后,我减少了酱汁里的玉米淀粉这样成品酱汁的质地就会更顺滑,不会陷得太深。我希望你和我一样喜欢这个新版本!gydF4y2Ba

芝麻鸡是什么?gydF4y2Ba

如果你不熟悉这道经典的华裔美式快餐,它是用小块嫩鸡肉裹上鸡蛋和玉米淀粉,油炸至酥脆,然后涂上美味的甜、咸、扑鼻的酱汁。由于加入了芝麻,这种酱汁口感清淡,但很有烤香的味道。你会在美国大多数中国风味的外卖餐馆里找到这道菜。gydF4y2Ba

不需要油炸gydF4y2Ba

我特别为那些和我一样讨厌油炸的人写了这个食谱。这个食谱用了很少的油来烹饪鸡肉,因此,你不会得到像油炸食品那样的超级酥脆的边缘,但在我看来,这种折衷是值得的。没有剩余的油需要处理,没有食用油的气味充满你的房子,没有飞溅的油试图杀死你。所以值得牺牲酥脆的边缘。gydF4y2Ba

用鸡腿或鸡胸肉gydF4y2Ba

下面我用的是鸡腿,因为它们便宜又嫩,非常适合做这道菜。如果你喜欢,你可以用鸡胸肉切成小块,但它肯定不会像鸡腿一样有质感。如果你用鸡胸肉,一定要把鸡肉切成小块gydF4y2Ba小gydF4y2Ba大块的蛋液不会粘在大块的鸡肉上。gydF4y2Ba

芝麻鸡配什么gydF4y2Ba

我喜欢用我的芝麻鸡配茉莉饭和一点蒸西兰花。这是一顿超级简单的饭菜,非常令人满意,而且储存得很好,可以用于备餐!2022世界杯参赛国家队它也很适合gydF4y2Ba脆卷心菜沙拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba芝麻黄瓜沙拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba简单蛋花汤gydF4y2Ba,gydF4y2Ba好吃的椰子饭gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

用木锅铲在竹席上煎满芝麻鸡。"width=

简单的芝麻鸡gydF4y2Ba

4.56gydF4y2Ba从gydF4y2Ba419gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
这款简易芝麻鸡比外卖更快更美味。你可以控制食材,控制味道。gydF4y2Ba
这款简易芝麻鸡比外卖更快更美味。你可以控制食材,控制味道。Budgetbytes.com"data-pin-media=
份gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 25gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

鸡gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大的蛋gydF4y2Ba(0.23美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba(0.06美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba每种盐和胡椒gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba去骨去皮鸡大腿gydF4y2Ba(3.23美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba食用油gydF4y2Ba(0.08美元)gydF4y2Ba

酱汁gydF4y2Ba

  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba(0.24美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba水gydF4y2Ba(0.00美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba烤芝麻油gydF4y2Ba(0.33美元)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba红糖gydF4y2Ba(0.12美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba米醋gydF4y2Ba(0.12美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba磨碎的鲜姜gydF4y2Ba(0.10美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜剁碎gydF4y2Ba(0.16美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba芝麻gydF4y2Ba(0.8美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba玉米淀粉gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba

为服务gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba煮熟的茉莉花大米gydF4y2Ba(0.70美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba整个绿洋葱gydF4y2Ba(0.22美元)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 首先,准备酱汁。在一个小碗里搅拌酱油,水,香油,红糖,米醋,鲜姜,蒜末,玉米淀粉和芝麻。(用小孔奶酪磨碎器把生姜磨碎)。把酱汁放在一边。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里,搅拌鸡蛋,2汤匙玉米淀粉,一撮盐和胡椒粉。去掉鸡腿上多余的脂肪,然后切成1英寸的小块。将鸡肉放入鸡蛋和玉米淀粉混合物中搅拌。gydF4y2Ba
  • 在一个大煎锅中加入食用油,用中火加热。直到煎锅非常热,然后旋转煎锅,以确保油覆盖整个表面。加入涂有面糊的鸡肉,铺成一层在煎锅表面。gydF4y2Ba
  • 让鸡肉块烹饪,不受干扰,直到底部金黄。然后,小心地翻动鸡肉,在翻动的过程中把鸡肉切成小块。继续煮鸡肉,直到另一面变成金黄色。尽量少搅拌鸡肉,以避免把鸡蛋皮从鸡肉表面弄碎。gydF4y2Ba
  • 一旦鸡肉煮透了,而且面呈金黄色,把酱汁倒在上面。把鸡肉拌在酱汁里。当酱汁慢炖时,它会开始变稠。继续轻轻地搅拌鸡肉在酱汁中,直到它变稠,然后关火。gydF4y2Ba
  • 把鸡肉放在米饭上,在上面撒上葱花。gydF4y2Ba

看看我们如何gydF4y2Ba在这里计算食谱成本gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

视频gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba服务gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba551.83gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba60.38gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba26.75gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba23.3gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1518.4gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1.5gydF4y2BaggydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@budgetbytesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# budgetbytesgydF4y2BaInstagram !gydF4y2Ba

如何做芝麻鸡-一步一步的照片gydF4y2Ba

简易芝麻鸡酱"width=

先做酱汁,这样当你需要的时候就可以吃了。在碗里,搅拌1/4杯酱油,2汤匙水,1汤匙烤香油,3汤匙红糖,1汤匙米醋,1茶匙磨碎的鲜姜,2瓣蒜末,1/ 2汤匙玉米淀粉,1汤匙芝麻。gydF4y2Ba

烤芝麻油"width=

我们先说说这个烤芝麻油。你一定要吃烤过的那种,这样才能得到你想要的超级有活力的坚果味。不是所有品牌的瓶子上都写着“烤的”,但你可以从它的深棕色上认出烤的品种。普通的香油会是稻草的颜色,就像植物油一样。你要棕色的。,)它通常在国际食品区,而不是烘焙区和其他油。gydF4y2Ba

立方鸡大腿"width=

接下来,把一磅去骨去皮的鸡腿上多余的肥肉剪掉,然后切成一英寸大小的小方块。一磅对我来说大概是三条鸡腿。gydF4y2Ba

鸡蛋和玉米淀粉"width=

在一个中等大小的碗里加入一个大鸡蛋,2汤匙玉米淀粉,一撮盐和胡椒粉。gydF4y2Ba

鸡蛋和玉米淀粉在碗里搅拌均匀"width=

把鸡蛋和玉米淀粉搅拌在一起,直到它变淡变起泡。一开始看起来粘稠,但随着玉米淀粉在鸡蛋中溶解,它会变薄,变得很好,有泡沫。gydF4y2Ba

鸡蛋玉米淀粉鸡腿"width=

加入切成丁的鸡腿,搅拌使其沾上鸡蛋混合物。gydF4y2Ba

正在煎锅里煎的鸡"width=

在一个大煎锅中加入2汤匙食用油,加热至中火。等到非常热的时候。这一点非常重要。煎锅一定很烫!一旦非常热,旋转煎锅,以确保油覆盖整个表面,加入鸡肉,并确保它摊成一层。让鸡肉煮着,不受干扰,直到底部呈金黄色。它会煮成一个圆形的煎饼,但别担心,我们接下来会把它切成小块。gydF4y2Ba

在煎锅中煮熟的鸡肉,涂上鸡蛋和玉米淀粉。"width=

然后小心地翻动鸡肉块,在翻动的过程中把它们稍微分成小块。另一边煎,直到变成棕色并熟透。确保不要搅拌太多,否则你会导致鸡蛋从鸡肉上脱落。你可以看到一些鸡块在这一点上仍然粘在一起。没关系。只是不要过度搅拌。gydF4y2Ba

加芝麻酱的鸡肉"width=

最后,加入准备好的酱汁,搅拌均匀。继续小心地搅拌鸡肉,让酱汁慢慢煮浓。当它变稠后,关火。gydF4y2Ba

用木锅铲煎好芝麻鸡,放在竹席上,旁边放着葱姜。"width=

在上面撒一些葱花,和热米饭一起吃。:)没有比这更好的了。gydF4y2Ba

三碗简易芝麻鸡配竹席米饭"width=

简单的芝麻鸡-大约30分钟完成,并且没有运费!: DgydF4y2Ba

发布:gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba

您的电邮地址将不会公布。gydF4y2Ba

配方评级gydF4y2Ba




这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。gydF4y2Ba了解如何处理您的评论数据gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

评论gydF4y2Ba

留下你的评论gydF4y2Ba
  1. 这种骗人的脆皮鸡对我来说不管用,它只是变成了一个巨大的煎蛋卷,然后破裂,在我的盘子里留下了大量的鸡蛋碎片。味道很好,但下次我要多花点时间用更长的方法做鸡肉gydF4y2Ba

  2. 伟大的秘诀!我需要多打一点鸡蛋/玉米淀粉,我需要用一个更大的锅,但太美味了!从开始到结束大约需要半个小时,而且速度比我想象的要快。gydF4y2Ba

    非常感谢这个食谱,比其他成千上万复杂的食谱简单多了,而且味道很棒!华体会买球网址非常感谢!gydF4y2Ba

  3. 其实这个食谱给我留下了深刻的印象!我在寻找最后一分钟的晚餐创意时心血来潮发现了它。相对简单的过程和原料,结果很好。很高兴我碰巧打印了这一个,因为我将保留它,一次又一次地使用!gydF4y2Ba

  4. 绝对美味的自制芝麻鸡,味道棒极了!我喜欢做这个,喜欢闻各种香味。我一定会再做一次,而且我还想提醒一下,我花了一个小时来做这个!从切生肉到彻底捣碎/褐变,对业余厨师来说绝对超过25分钟!=)gydF4y2Ba

  5. 你不知道我有多爱你就因为这个食谱。不知怎么的,我无意中发现了看似唯一的芝麻鸡食谱,它不需要油炸,在我的口中简直完美!它健康吗? ?谢谢,谢谢,非常非常非常感谢!我为我的父母,我的姐姐和她的hub,还有我的一些朋友准备了这个……每个人都喜欢它!gydF4y2Ba

  6. 今晚终于做了,很好吃。gydF4y2Ba
    我减少了放糖的量,用了干姜(因为我手头没有新鲜的姜),还做了额外的酱汁(因为我做了一船炒蔬菜)。gydF4y2Ba
    我和家人都很喜欢!gydF4y2Ba

  7. 大酱。把鸡蛋和玉米淀粉一起煮,真是个好主意。gydF4y2Ba

    执行?我认为不是很好。gydF4y2Ba

    我最后吃的是炒蛋鸡丁,哈哈。也许我没有让鸡肉煮太久,然后就翻了个身?这是我最好的猜测。完全按照指示做了。gydF4y2Ba

    我可能会调整鸡蛋和玉米淀粉的部分。但其他一切都很好!谢谢你的食谱!gydF4y2Ba