烤球芽甘蓝沙拉gydF4y2Ba

菜谱7.20美元,每份1.44美元gydF4y2Ba
通过gydF4y2Ba贝丝-预算字节gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba1票制gydF4y2Ba
跳到食谱gydF4y2Ba 一步一步gydF4y2Ba 销的食谱gydF4y2Ba

本文由gydF4y2Ba阿尔迪gydF4y2Ba.原料价格和供应可能会有所不同。访问ALDI网站:gydF4y2Ba脸谱网gydF4y2Ba,gydF4y2Ba推特gydF4y2Ba,gydF4y2BaPinterestgydF4y2Ba,或gydF4y2BaInstagramgydF4y2Ba.gydF4y2Ba

每年我都喜欢在我的感恩节大餐中加入一些新的和独特的东西,今年我要做的是烤球芽甘蓝沙拉。无论你是计划今年的大型家庭聚会,还是一些更舒适和亲密的东西,烤球芽甘蓝沙拉都将抢尽风头。这道美味的混合了烤球芽甘蓝、红薯、山核桃、山羊奶酪,还有浓郁的甜枫第戎酱,美味绝伦。不仅很容易做,而且预算也很便宜,因为我得到了gydF4y2Ba所有gydF4y2Baaldi是我最喜欢的感恩节一站式商店。gydF4y2Ba

俯瞰一个装满烤球芽甘蓝沙拉的木碗,旁边有配料。"class=

控制你的感恩节预算gydF4y2Ba

准备一顿感恩节大餐需要大量的计划,如果你的预算紧张,你必须格外小心,以控制这些成本。值得庆幸的是,阿尔迪今年又来了!阿尔迪对50多种经典感恩节食材进行了倒带,将其价格降至2019年以来的最低水平。分数!所以,如果你怀念几年前的杂货价格,去你当地的阿尔迪商店gydF4y2Ba立刻!gydF4y2Ba(附注:你还可以送货或路边提货,这在繁忙的节日期间超级方便!)gydF4y2Ba

烤球芽甘蓝沙拉里有什么gydF4y2Ba

这道沙拉超级简单,但非常优雅。它的配料清单很短(都是我在阿尔迪买的),gydF4y2Ba包括gydF4y2Ba自制的第戎枫醋汁。这是你做这道沙拉需要的材料:gydF4y2Ba

  • 新鲜球芽甘蓝*gydF4y2Ba
  • 新鲜红薯*gydF4y2Ba
  • 南方森林山核桃切碎*gydF4y2Ba
  • Emporium选择原山羊奶酪日志gydF4y2Ba
  • 纯天然有机特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
  • 盐和胡椒gydF4y2Ba

*gydF4y2Ba根据2019年11月2日至29日ALDI的平均零售价格,倒带部分ALDI产品。2022年11月2日至19日在实体店和网上发售。不包括税金和网上快递费。降价产品标有“感恩节价格倒带”图标。其他感恩节相关产品的价格可能会高于2019年ALDI的价格。葡萄酒和啤酒可以在阿尔迪的特定商店买到。gydF4y2Ba

自制的油醋汁是用:精选100%纯枫糖浆、纯天然有机苹果醋、缅甸第戎芥末、纯天然有机特级初榨橄榄油、石磨蒜粉、盐和胡椒粉制成的。繁荣。如此简单。gydF4y2Ba

烤球芽甘蓝沙拉的配料铺在表面上。"class=

这能赚多少钱?gydF4y2Ba

这个食谱大概可以做5杯沙拉或者4-6份日常晚餐的份量。如果你想为一个盛大的感恩节做更多的火鸡,只需把食谱翻倍,把球芽甘蓝和红薯放在两个烤盘上烤(每个烤盘一个)。gydF4y2Ba

我还能补充什么?gydF4y2Ba

如果你想让这道沙拉更上一层楼,你有几个不错的选择。试着在煎锅里煎一些培根,在烤之前用培根油给布鲁塞尔和红薯涂上油,最后把培根碎在沙拉上。你也可以添加蔓越莓干来增加一点额外的甜味。gydF4y2Ba

侧视图的木碗充满烤球芽甘蓝沙拉与配料在后面。"class=

烤球芽甘蓝沙拉gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba1票制gydF4y2Ba
这款舒适的烤球芽甘蓝沙拉以烤蔬菜、烤山核桃、奶油山羊奶酪和浓郁的第戎枫汁为特色。gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 贝丝-预算字节gydF4y2Ba
近距离观察烤球芽甘蓝沙拉在一个木碗。"data-pin-media=
份gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba每人一杯gydF4y2Ba
准备gydF4y2Ba 20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总计gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

沙拉gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba球芽甘蓝*gydF4y2Ba(2.89美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba红薯*gydF4y2Ba(0.86美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba(0.26美元)gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(0.01美元)gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba(0.01美元)gydF4y2Ba
  • 1/3gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba南方森林山核桃切碎*gydF4y2Ba(0.78美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba山羊乳干酪gydF4y2Ba(1.00美元)gydF4y2Ba

枫第戎油醋汁gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba枫糖浆gydF4y2Ba(0.64美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba(0.15美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba(0.52美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 预热烤箱至400ºF。球芽甘蓝洗净,切成两半。把红薯去皮切成3 / 4英寸的方块。gydF4y2Ba
  • 在一个大的烤盘上铺上羊皮纸,然后把球芽甘蓝放在一边,红薯放在另一边。在蔬菜上淋上橄榄油,加一撮盐和胡椒。翻炒,直到蔬菜被油覆盖。gydF4y2Ba
  • 把蔬菜放到烤箱里烤20分钟。把蔬菜充分搅拌,每一种都放在一边,然后再烤10分钟,或者直到球芽甘蓝变成棕色,红薯变软。gydF4y2Ba
  • 在烤蔬菜的时候,做一道第戎枫醋汁。将枫糖浆,苹果醋,第戎芥末,橄榄油,大蒜粉,盐和胡椒粉搅拌在一起。gydF4y2Ba
  • 将切碎的山核桃放入煎锅中,用中火加热。搅拌和烹饪山核桃2-3分钟,或只是直到它们开始闻起来有烤面包的味道,然后从火上拿下来。gydF4y2Ba
  • 一旦蔬菜烤好了,把它们转移到一个大碗里,加入烤过的坚果。淋上一半油醋汁,搅拌均匀。按你的喜好加更多的调料。gydF4y2Ba
  • 在吃之前,把山羊奶酪撒在沙拉上。享受吧!gydF4y2Ba

看看我们是如何gydF4y2Ba在这里计算食谱成本gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

*今年感恩节期间,在阿尔迪获得这些食材的特别倒带价格,以2019年以来的最低价格!列出的价格是我支付的。价格和原料供应可能因地点而异。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba366gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba33gydF4y2BaggydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba24gydF4y2BaggydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba301gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba7gydF4y2BaggydF4y2Ba
你试过这个食谱吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@budgetbytesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# budgetbytesgydF4y2BaInstagram !gydF4y2Ba
近距离观察烤球芽甘蓝沙拉在一个木碗。"class=

如何制作烤球芽甘蓝沙拉-一步一步的照片gydF4y2Ba

把球芽甘蓝放在砧板上。"class=

预热烤箱至400ºF。将一磅球芽甘蓝洗净,切成两半。gydF4y2Ba

在砧板上切红薯丁。"class=

把一磅红薯去皮切成3 / 4英寸的小方块。gydF4y2Ba

球芽甘蓝和红薯在平底锅上调味。"class=

将准备好的球芽甘蓝和红薯放在一个大平底锅上,内衬羊皮纸。淋上2汤匙橄榄油,一小撮盐和胡椒粉。搅拌每一种蔬菜,直到油充分覆盖,保持两种蔬菜分开在平底锅上。gydF4y2Ba

蔬菜放在平底锅上准备烤。"class=

确保蔬菜在平底锅上摊成一层。把烤盘移到预热好的400ºF烤箱中,烤20分钟,然后搅拌,再烤10分钟,或者烤到球芽甘蓝变成漂亮的棕色,红薯变软。如果一种蔬菜比另一种蔬菜熟,只要把它从烤盘里舀出来,继续烤另一种蔬菜,直到它达到你想要的熟程度。gydF4y2Ba

枫第戎油醋汁在一个小碗里,用叉子。"class=

把蔬菜放进烤箱,准备第戎枫醋汁。将2汤匙枫糖浆,2汤匙苹果醋,1茶匙第戎芥末,1 / 4杯橄榄油,1 / 4茶匙大蒜粉,1 / 4茶匙盐,1 / 4茶匙胡椒粉搅拌在一起。把调料放在一边。gydF4y2Ba

切碎的山核桃放在煎锅里烤。"class=

在煎锅中加入三分之一杯切碎的山核桃,用中火加热,经常搅拌,大约2-3分钟,或者直到山核桃开始有烤面包的味道。一旦你开始闻到坚果的香味,就把它们从火上移开。gydF4y2Ba

烤好的蔬菜放在平底锅上。"class=

一旦红薯变软,球芽甘蓝变黄,就把它们从烤箱里拿出来。gydF4y2Ba

调料倒在盛有山核桃的蔬菜碗上。"class=

在一个大碗里加入烤好的蔬菜,然后加入烤好的山核桃。在上面淋上一半调料,然后轻轻地搅拌,直到所有配料混合在一起。按你的喜好加更多的调料。gydF4y2Ba

俯瞰一碗烤球芽甘蓝沙拉与配料在两侧。"class=

食用前,在沙拉上撒上2盎司山羊奶酪。享受吧!gydF4y2Ba

侧视图的一碗烤球芽甘蓝沙拉与配料在后面。"class=

发布:gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba,gydF4y2Ba

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  1. 如果可以的话,我会给这个食谱打6星。作为一个Aldi的忠实购物者和Budget Bytes的追随者,当我看到这个食谱时,我高兴地跳了起来。我更喜欢吃脆一点的蔬菜(也可能是我的烤箱太旧了),所以我把红薯烤了35分钟,布鲁塞尔烤了40分钟,结果很好吃。我肯定会多次提到这个食谱。gydF4y2Ba

    1. 你可以冷着吃,但会让味道变淡。我建议提前做好,把奶酪放在外面,然后在火鸡休息的时候加热。然后加入奶酪,就可以享用了。如果你不想用烤箱,你可以在炉子上的一个大锅里加热。亲亲抱抱蒙蒂gydF4y2Ba

  2. 这道沙拉看起来棒极了——我不知道能不能等到感恩节再做!我还得说我喜欢这种合作关系。阿尔迪(Aldi)是我最喜欢的杂货店,在那里我可以找到日常杂货和有趣的新东西,不用太贵就可以尝试。Budget Bytes是我最喜欢的食谱网站,所以这给我带来了很多快乐。:)gydF4y2Ba