世界杯预选赛入围名单慢炖鸡汤面gydF4y2Ba

从零开始自制鸡汤面绝对是我最喜欢的安慰食物之一。不仅因为它非常简单,就连煮的味道都很舒缓,完全给了我gydF4y2BahyggegydF4y2Ba共鸣。当我有一个gydF4y2Ba炉前版本gydF4y2Ba多年来,我一直在世界杯预选赛入围名单研究这款慢炖鸡汤面,我认为是时候展示一下用慢炖锅(或瓦罐)做这道菜有多简单,不用动手。这是一个完美的冬季周日食谱,当你处理其他家务或只是赶上Netflix。:)gydF4y2Ba

俯瞰一个慢炖锅,里面装着刚煮好的自制鸡世界杯预选赛入围名单汤面gydF4y2Ba

我需要多大的慢炖锅?世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

我建议使用6夸脱的慢炖锅。世界杯预选赛入围名单我用的是一个5夸脱的慢炖锅,它充满世界杯预选赛入围名单了危险的接近顶部,所以6夸脱会更适合。如果你有一个小一点的慢炖锅,你可以通过改变下世界杯预选赛入围名单面食谱卡片上的分量旁边的盒子里的分量来把食谱减半。这将为你调整所有食材的数量。它仍然需要煮同样长的时间。gydF4y2Ba

什么是“分裂”鸡胸肉?gydF4y2Ba

劈开的鸡胸肉是一个完整的鸡胸肉,它的胸骨被分成两部分(右胸和左胸),骨头、肋骨和鸡皮仍然附着在上面。也叫带骨带皮鸡胸肉。使用这种鸡胸肉是让你的鸡汤味道最好的关键。骨头、结缔组织和深色的肋骨肉是所有味道的来源。带骨鸡腿也是不错的选择。gydF4y2Ba

我能用去骨去皮的鸡胸肉吗?gydF4y2Ba

严格来说,你可以,但你的汤会少很多味道。你可能会发现你需要用预先煮好的鸡汤来代替下面食谱中列出的水,这样你的汤才更有味道。gydF4y2Ba

俯瞰一碗慢炖鸡肉汤面世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

我可以用冷冻鸡肉吗?gydF4y2Ba

不建议在慢炖锅中加入冻肉。世界杯预选赛入围名单肉解冻和达到安全温度需要太长时间,使其处于温度“危险区”,细菌可以在那里繁殖太长时间。如果你想用冷冻鸡肉,一定要完全解冻gydF4y2Ba使用安全的方法gydF4y2Ba然后再放入慢炖锅。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

用鸡皮还是不用鸡皮gydF4y2Ba

在把鸡胸肉放入慢炖锅之前,我会把鸡皮从鸡胸肉上去掉,但你不必这么做。世界杯预选赛入围名单鸡皮里有很多脂肪和味道,所以如果你想要一个特别浓郁的汤,你可以把它留在上面。在去鸡皮的同时去鸡皮。gydF4y2Ba

我可以冷冻鸡肉面汤吗?gydF4y2Ba

是的!这个食谱量很大,所以你可能会想把一半冻起来。确保汤煮好后分成单份(这样它会很快冷却),在冰箱里完全冷却一晚上,然后第二天再放入冰箱。你可以在夸脱大小的冷冻袋或可重复使用的冷冻保险箱中冷冻gydF4y2Ba食物储藏容器gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

俯视一个勺子举起鸡肉汤面从慢锅世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

俯视一个勺子举起鸡肉汤面从慢锅世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba
打印菜谱gydF4y2Ba 购物清单gydF4y2Ba 最喜欢的gydF4y2Ba
4.94gydF4y2Ba从gydF4y2Ba15gydF4y2Ba票gydF4y2Ba

世界杯预选赛入围名单慢炖鸡汤面gydF4y2Ba

世界杯预选赛入围名单慢炖鸡肉汤面是一种非常简单和舒缓的冬季食谱,会让你从内而外感到温暖!gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 贝丝-预算字节gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba1.5杯gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba黄色洋葱gydF4y2Ba(0.32美元)gydF4y2Ba
  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba(0.24美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba胡萝卜(大约4个中号)gydF4y2Ba(0.30美元)gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba肋骨gydF4y2Ba芹菜gydF4y2Ba(0.43美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba劈开鸡胸肉*(2-2.5磅。总)gydF4y2Ba(6.30美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干罗勒gydF4y2Ba(0.10美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba干欧芹gydF4y2Ba(0.30美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba干百里香gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba月桂叶gydF4y2Ba(0.15美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba现磨黑胡椒gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 8gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba(0.00美元)gydF4y2Ba
  • 6gydF4y2Baoz。gydF4y2Ba宽鸡蛋面条gydF4y2Ba(0.68美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba盐(或按口味)gydF4y2Ba(0.10美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba切碎的新鲜欧芹(可选)gydF4y2Ba(0.20美元)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 洋葱切丁,大蒜切末,胡萝卜去皮切片,芹菜切片。加入洋葱,大蒜,胡萝卜和芹菜gydF4y2Ba6gydF4y2Ba夸脱慢锅或瓦世界杯预选赛入围名单罐。gydF4y2Ba
  • 把带骨鸡胸肉去皮,然后把鸡胸肉放在炖锅里的蔬菜上面。世界杯预选赛入围名单将罗勒、欧芹、百里香、月桂叶和胡椒放入慢炖锅中。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba
  • 倒gydF4y2Ba8gydF4y2Ba几杯水浇在慢炖锅里的食材上。世界杯预选赛入围名单将锅盖盖上,大火煮4小时或小火煮8小时。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba
  • 大火煮4小时或小火煮8小时后,小心地把鸡肉移到砧板上,扔掉月桂叶。将鸡蛋面放入慢炖锅中,搅拌均匀,盖上锅盖,调高火。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba
  • 用两把叉子把鸡肉从骨头上切下来,一边切一边撕。把肉放回小锅里,搅拌使其与汤混合。世界杯预选赛入围名单面条在汤里泡8-10分钟后应该会变软(如果之前把炖锅调到小火,这可能需要多花几分钟)。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba
  • 一旦鸡肉回到汤里,面条变软,开始在汤里放盐调味。这汤只有加了适当的盐,才会有真正的味道。从1茶匙盐开始,加入更多的盐,直到汤大胆和美味。我使用gydF4y2Ba1gydF4y2Ba汤匙(gydF4y2Ba3.gydF4y2Batsp)。最后,在上桌前加入一把切碎的欧芹作为装饰。gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

*劈开的鸡胸肉有骨头、肋骨和鸡皮。gydF4y2Ba
看看我们如何gydF4y2Ba在这里计算食谱成本gydF4y2Ba.gydF4y2Ba
试过这道菜吗?gydF4y2Ba提到gydF4y2Ba@budgetbytesgydF4y2Ba或标记gydF4y2Ba# budgetbytesgydF4y2BaInstagram !gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1.5gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba235.2gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba20.9gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba27.6gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba4.1gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1349.6gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba2.5gydF4y2BaggydF4y2Ba
营养价值只是估计。看到我们的gydF4y2Ba完整的营养免责声明在这里gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

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向下滚动一步一步的照片!gydF4y2Ba

近侧视图的一碗慢炖鸡肉汤面世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

如何用慢炖锅自制鸡汤面-一步一步的照片世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

洋葱丁,胡萝卜,芹菜,蒜末放入慢炖锅中世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

将一个黄洋葱切丁,去皮,切1/2磅胡萝卜(大约4根),切4根芹菜排,切3瓣蒜末。把这四样都倒入一个6夸脱的慢炖锅或瓦罐中。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

鸡肉和香草加入慢炖锅世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

取下鸡胸肉的皮(留下骨头和肋骨肉)。把鸡肉和1茶匙干罗勒,1汤匙干欧芹,1/2茶匙干百世界杯预选赛入围名单里香,一片月桂叶,和一些刚碎的黑胡椒一起放入小火锅中。gydF4y2Ba

鸡肉汤面准备好了gydF4y2Ba

向慢炖锅中加入八杯水,盖上锅盖,大火煮四小时或小火煮八小时。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

将煮好的鸡肉从小火锅中取出世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

在高火烹饪4小时或低火烹饪8小时后,将煮好的鸡肉移到砧板上,丢弃月桂叶(它通常浮在上面)。gydF4y2Ba

将鸡蛋面放入慢炖锅中世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

将6盎司宽的鸡蛋面放入慢炖锅中,搅拌均匀,盖上锅盖。世界杯预选赛入围名单让面条继续用大火煮,同时切鸡肉。gydF4y2Ba

用叉子把鸡肉切碎,骨头放在旁边gydF4y2Ba

用两把叉子把鸡肉从骨头上切下来,一边切一边切碎。把肉丝放回小火炖。世界杯预选赛入围名单面条在锅里泡8-10分钟后就会变软(如果你之前把锅调到低,这可能需要多花几分钟)。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

用盐调味鸡肉面汤gydF4y2Ba

一旦面条变软,鸡肉丝回到锅里,开始用盐给汤调味。从一茶匙开始,不断加入更多,直到汤的味道充满活力和美味。我用1汤匙(3茶匙)。最后,在上桌前加入1/4杯切碎的新鲜欧芹作为装饰。gydF4y2Ba

完成慢炖鸡肉汤面世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

与任何汤或大批量的食谱一样,在放入冰箱冷却之前,把汤分成小份会有帮助。这有助于食物更快冷却,这是一个更好的食品安全做法。gydF4y2Ba

前视图的勺子提升一些鸡肉汤面从慢锅世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

在上面放一些饼干,就像奶奶以前做的一样,享受这道自制鸡肉汤面吧。:)gydF4y2Ba