世界杯预选赛入围名单慢炖肉丸潜艇gydF4y2Ba

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我想我又爱上我的慢炖锅了。世界杯预选赛入围名单这些慢炖的肉世界杯预选赛入围名单丸子非常嫩滑,美味可口,而且完全是一种颓废的感觉,这多亏了调味汁的小火慢炖。这是神奇的!最棒的是,这个食谱做了相当大的批量,所以你可以把一半冻起来以后用(用在三明治或意大利面上)!做一次饭,吃两次饭。gydF4y2Ba

俯视的慢炖肉丸潜艇排成一排。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

我一定要用慢锅吗?世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

你不gydF4y2Ba有gydF4y2Ba用慢炖锅做这些美味世界杯预选赛入围名单的自制肉丸三明治,但我现在告诉你,你想做。小火慢炖的酱汁会做出你吃过的最嫩最美味的肉丸。如果你没有慢炖锅,按照我的基本烹饪方法来世界杯预选赛入围名单做gydF4y2Ba自制肉丸gydF4y2Ba然后把它们堆在面包里,上面撒上奶酪,烤到奶酪融化。gydF4y2Ba

用什么样的酱汁gydF4y2Ba

我用我在杂货店能找到的最基本、最便宜、最普通的蒜蓉酱来测试这个食谱,以确保它们仍然非常美味,即使你买不起一种昂贵的酱。但你可以随意使用你最喜欢的商店购买或自制的酱汁来做这些肉丸。你总共需要3杯酱汁。gydF4y2Ba

冻结一半以后再用!gydF4y2Ba

这个食谱制作了24个肉丸,所以如果每个三明治用3个肉丸,你就能得到8个三明治。如果这对你的家庭来说在几天内吃太多了,那就把一半的肉丸和酱汁冻起来,用在意大利面或以后的三明治上!你可以把冷冻的酱汁和肉丸放在微波炉或炖锅里用小火加热。gydF4y2Ba

附注:我们从空气炸锅里的照片重新加热了组装好的肉丸潜艇,他们是炸弹!我们在350华氏度的温度下进行了大约5分钟的空气油炸,这是有史以来最美味的剩菜。gydF4y2Ba

侧视图的肉丸子在一个盘子与烤盘在背景。gydF4y2Ba
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世界杯预选赛入围名单慢炖肉丸潜艇gydF4y2Ba

这些慢炖肉丸世界杯预选赛入围名单潜艇是额外的鲜嫩和美味的多亏了小火慢炖在酱汁。gydF4y2Ba
作者:gydF4y2Ba 贝丝-预算字节gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 15gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
烹饪时间:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba5gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba20.gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
份:gydF4y2Ba 8gydF4y2Ba潜艇gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

肉丸gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba(0.32美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba磨碎的帕玛森gydF4y2Ba(0.88美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba洋葱粉gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba意大利调味料gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba盐gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba胡椒gydF4y2Ba(0.02美元)gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba大gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba(0.39美元)gydF4y2Ba
  • 1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba(0.05美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba意大利香肠gydF4y2Ba(4.99美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba磅。gydF4y2Ba瘦肉碎牛肉(90%瘦肉或以上)gydF4y2Ba(6.99美元)gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba24盎司。jargydF4y2Ba海员式沙司gydF4y2Ba(1.50美元)gydF4y2Ba

潜艇gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba面包和卷gydF4y2Ba(3.50美元)gydF4y2Ba
  • 1/2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba马苏里拉奶酪丝gydF4y2Ba(0.62美元)gydF4y2Ba

指令gydF4y2Ba

  • 在一个小碗里轻轻搅拌两个大鸡蛋。在另一个小碗里,混合面包屑,帕尔马干酪,大蒜粉,洋葱粉,意大利调味料,盐和胡椒粉。gydF4y2Ba
  • 将意大利香肠和牛肉末与搅拌好的鸡蛋、面包屑混合物和牛奶一起放入一个大碗中。用手将这些材料混合在一起。不要把肉混得太多。gydF4y2Ba
  • 把肉分成24个肉丸,每个肉丸约3汤匙。最简单的方法是先把混合好的肉分成四等份,然后每一份分成两半,成为八等份。最后,把8份肉分成三份,捏成丸子,做成24个肉丸。gydF4y2Ba
  • 把一半的肉丸放在慢炖锅底部的一层,用一半的蒜蓉酱覆盖。世界杯预选赛入围名单加入剩下的肉丸,然后淋上剩下的酱汁。gydF4y2Ba
  • 肉丸用大火煮3小时或小火煮6小时。gydF4y2Ba
  • 烹饪后,使用肉温度计,以确保肉丸内部温度达到165华氏度。把肉丸和酱汁好好搅拌一下,使酱汁混合在一起(酱汁表面会有一些脂肪聚集在一起)。gydF4y2Ba
  • 预热烤箱至350华氏度。把面包放在烤盘或烤盘上,然后在每个面包里塞三个肉丸。用勺子舀一些多余的酱汁在每一个上面。每个三明治上面放一点奶酪丝。gydF4y2Ba
  • 把肉丸放在预热好的烤箱里烤5分钟,或者烤到奶酪融化,面包边缘烤得很香。享受热!gydF4y2Ba
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营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba子gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba526gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba31gydF4y2BaggydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba1346gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ・gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba3.gydF4y2BaggydF4y2Ba
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近侧视图的慢炖肉丸子排成一排,配以欧芹。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

如何做慢炖肉丸子-一步一世界杯预选赛入围名单步的照片gydF4y2Ba

鸡蛋和面包屑混合物gydF4y2Ba

在一个小碗里轻轻搅拌两个大鸡蛋。在另一个小碗中,混合½杯面包屑,½杯磨碎的帕尔玛干酪,½茶匙大蒜粉,½茶匙洋葱粉,½茶匙意大利调味料,1 / 4茶匙盐和1 / 4茶匙胡椒粉。预先混合这些成分可以帮助它们更均匀地融入肉类,而不必过度混合肉类。gydF4y2Ba

肉丸食材放在碗里gydF4y2Ba

向碗中加入搅拌好的鸡蛋,面包屑混合物,1 / 4杯牛奶,1磅意大利香肠和1磅绞碎的牛肉。用手把这些配料混合在一起。gydF4y2Ba

捏在手里的形状的肉丸。gydF4y2Ba

将混合好的肉分成24个肉丸。最简单的方法是把混合物分成四等份。把每一份分成两半,分成大小相等的八份。最后,把这八块肉分成三个肉丸。gydF4y2Ba

酱汁浇在慢炖锅里的肉丸上。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

把一半的肉丸单层放入慢炖锅中,然后盖上一半24盎司的肉丸。世界杯预选赛入围名单一罐蒜蓉酱。把剩下的肉丸放在第二层,把剩下的酱汁倒在上面,确保所有的肉丸都被酱汁覆盖。gydF4y2Ba

慢炖锅盖上盖子。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

把锅盖盖上,大火煮3小时或小火煮6小时。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

用慢炖锅慢炖肉丸。世界杯预选赛入围名单gydF4y2Ba

烹饪后,使用肉温度计,以确保肉丸内部温度达到165华氏度。你会看到一些脂肪聚集在表面,但不用担心,美味会被搅拌回酱汁中。gydF4y2Ba

完成的慢炖肉丸在慢世界杯预选赛入围名单炖锅。gydF4y2Ba

把肉丸和酱汁搅拌均匀。这些肉丸现在可以用在潜艇里,甚至可以用在一盘意大利面上!gydF4y2Ba

把肉丸放在烤盘里。gydF4y2Ba

要做肉丸三明治,把烤箱预热到350华氏度。把面包放在烤盘或烤盘上。在每个小圆面包里填上三个肉丸,在上面淋上一些酱汁。gydF4y2Ba

肉丸三明治上放碎马苏里拉奶酪。gydF4y2Ba

在每个三明治上放一点碎马苏里拉奶酪。gydF4y2Ba

烤盘里的肉丸三明治。gydF4y2Ba

把肉丸放在预热好的烤箱里烤5分钟,或者烤到奶酪融化,面包边缘烤得很香。gydF4y2Ba

烤肉丸三明治的俯视图,配以欧芹。gydF4y2Ba

享受热腾腾的肉丸吧!我用切碎的欧芹来点缀颜色,但欧芹不是用来调味的。:)gydF4y2Ba

侧视图的肉丸子在一个盘子与烘烤盘在后面。gydF4y2Ba

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